satoshi-3104 | トレハン生活

コーヒーは体に良い？悪い？最新研究でわかったこと

結論：適量であれば基本的に「体に良い！」最新の科学的研究では、1日3〜5杯程度の適度なコーヒー摂取は健康効果が高く、死亡リスクや生活習慣病リスクの低下と関連するという結果が多く報告されています。しかし飲みすぎると副作用リスクがあるため、個人の体 […]

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自宅で美味しいコーヒーを楽しもうと、ハンドドリップを始める人は年々増えています。しかし、味が薄い苦すぎる毎回味が変わるといった「失敗」を経験する初心者は少なくありません。実は、ハンドドリップの失敗には初心者が共通してつまずくポイントがあり […]

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コーヒーが苦いのは豆や淹れ方が原因「コーヒーって苦すぎて飲めない…」「ブラックに挑戦したけど無理だった」そんな経験はありませんか？実は、コーヒーが苦いのは豆や淹れ方が原因であることがほとんどです。この記事では、コーヒー初心者でも分かるよう […]

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コーヒーの品種とは何か？初心者にもわかりやすく解説コーヒーの味や香りを大きく左右する要素のひとつが「コーヒーの品種」です。「アラビカ種って何？」「品種によって味はどう違うの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。この記事では、コーヒーの品 […]

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先日知人から深谷に牛タンの美味しいそうな店「山風木(やまぶき）]さんが出来たと情報が入ったので、早速訪問してみました。外装はおしゃれな感じで、駐車場も完備されているので、利用しやすい環境が整っています。早速入店してみると、内装もとても綺麗で女性客 […]

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自転車に乗っていていつもは聞こえない異音が聞こえると気になって仕方がありませんよね？私も先日のサイクリングの時なのですが、自宅を出て30分くらいしたころから急に異音が鳴り始めました。最初はサイコンのセンサーが干渉しているかと思いましたが違い、ステ […]

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皆さんの浴室の鏡はウロコ付いていませんか？我が家の鏡には5年物の頑固なウロコが付いていました。ただ、5年間放置していたわけではなく、色々なウロコ取り効果を謳ったモノで除去にチャレンジしてきました。しかし結果は全敗。。。擦る労力と効果が全く折り合 […]

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自転車に乗っているとなるべく身軽でいたいものです。ただ、出かけ先で急遽買い物や貰い物をした時はハンドルにビニール袋を掛けて運ぶ羽目になります。これは皆さんも経験があるかと思いますが、袋がぶらんぶらんしてタイヤに当たったりもするので、短距離ならい […]

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愛車のRL3 FLATで通勤や街中を走行する際に、巡航速度が25km/h前後から中々伸びません。久しぶりに自転車に乗り出してまだ1か月なので、貧脚が一番の原因なのですが… 貧脚は一日にして解決しませんが、今回はすぐに出来るハンドル調整を […]

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久しぶりに自転車に乗り始めましたが、一番の恐怖というか違和感を感じるのはバックミラーがない事です。学生の頃は当たり前にバックミラーのない自転車に乗っていましたが、バイクや車に乗る生活が続いてからは当たり前にバックミラーがある生活を送ってきました。 […]